偏頭痛想睡覺

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身體沒睡飽會用頭痛喊救命!一張嗜睡量表測你的睡眠夠不夠

1:很少打瞌睡 2:一半以上的時間都在打瞌睡 3:幾乎都會打瞌睡 總分小於8:恭喜,精神狀況不錯 總分小於10:要開始注意平時的作息是否正常 總分大於10:輕度嗜睡,建議與醫師一起尋找原因 總分大於12:重度嗜睡,建議接受專業的評估與檢測 提醒大家正常的作息,才能維持身心上的健康,從日常生活上注意自己與家人的健康,及早就醫才不會小病拖成大病,長期失眠和睡眠障礙 ,會讓身體更容易生病喔! 面對失眠的時候,要從日常生活上的小細節做起 培養規律的作息時間 避免小睡,尤其是接近睡覺時間 避免半夜起床看時間 避免在睡前大量的飲食和喝酒 維持規律的運動習慣,但避免在睡前3~4小時運動 減少咖啡因、尼古丁及其他刺激物質的攝取

鷹嘴豆營養高蛋白,3大功效和禁忌、鷹嘴豆料理食譜

鷹嘴豆是一種高蛋白、高營養價值的食物,含有多種維生素和礦物質,本文將介紹鷹嘴豆的3大功效、禁忌事項和豐富的料理食譜,一次掌握鷹嘴豆的萬用之處。 2023-03-30 .文 / 王興 .責任編輯 / 陳祖晴 .出處 / 康健編輯部 .圖片來源 / Shutterstock 字級 收藏 分享 鷹嘴豆是什麼? 鷹嘴豆(英文 Chickpea)在歐美被稱為超級食物,它從中亞紅到歐美再到亞洲,火熱全球的原因,不外乎就是它豐富的營養價值。 鷹嘴豆的形狀尖如鷹嘴,台灣有稱雞豆、雞心豆、埃及豆、馬豆等,台灣相對少見,但在有機食品店或雜糧穀物店仍可以看到它。 鷹嘴豆產地: 原產自土耳其東南方,是古老的食物,人類食用鷹嘴豆可追溯至西元前7500年,今日印度與巴基斯坦佔全球約80%的產量。

网红神婆直播诅咒网民被捕:"互联网+装神弄鬼"应知所进退

近日,一起"网络神婆落马"的新闻引发关注。据央视新闻1月15日报道,金先生几个月前刷到了一条视频,视频中是当地的一名网红主播郭某,她一边展示自己"神仙"附体的表现,一边引导粉丝刷礼物捧场。这段表演引来不少围观,还有人花钱送礼物。金先生联系了郭某,请她为父母祛病延年益寿 ...

希華(2484)

首頁 類股總覽 電子上游-被動元件 希華 希華 2484 加入自選 32.05 -0.5 (-1.54%) 電子上游-被動元件 成交張數 229 本益比 14.9 實收資本額 (百萬) 1,594 即時走勢 技術分析 籌碼分析 基本分析 財務分析 資料時間 2024/01/12 13:30 看更多 希華股市行情... 即時走勢 定義 想和大家分享什麼呢? 全部 討論 問答 新聞 報告 訊號 最相關 營收飆漲小助理 星期一 15:44 Lv.54 希華 繼續閱讀 打賞 分享

夏彌

夏彌,江南創作系列幻想小説《龍族》及其衍生作品中的角色,於《龍族Ⅱ:悼亡者之瞳》《龍王:世界的重啓》中登場。夏彌是卡塞爾學院的一年級新生。其真實身份是四大君主中的大地與山之王耶夢加得,哥哥是龍王芬裏厄。血統評級為A,言靈是序列號74的"風王之瞳"(修訂版更名為"風暴角 ...

身上长了很多痣,会不会癌变?

如果身上有痣,先别着急"对号入座",不同的痣,癌变的几率差异还是很大的: 1. 皮内痣. 皮内痣常高出皮肤表面,圆顶或乳头样外观或是有蒂的皮疹,表面光滑,可长汗毛,很少有恶变。 2. 交界痣. 交界痣多位于手、脚等部位,不高出皮面,颜色比较深。

鼻相10款分析|鼻樑有節及橫紋、豬膽鼻、鼻頭下垂代表甚麼?姻緣財運一文解

在面相學上,鼻子代表著「財帛宮」,即一個人的財富運勢,同時也主宰著女性的「夫星」。 所以,單從看鼻子,便能了解一個人能否發達,或找到好老公做闊太。 下文分析了10種常見的鼻相,原來鼻型不同,命運運勢也會大有不同。 Nelly Wong Contributor Follow Follow ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW 登入 瀏覽本網站,可獲取積分換領專屬優惠 立即登入/登記 點擊查看專屬優惠 10種常見的鼻相 鼻相類型 鼻頭有肉 鼻頭有痣 鼻樑有節 鼻樑有橫紋 鼻樑有直紋 高鼻樑 豬膽鼻 鼻頭下垂 蒜頭鼻 鼻生暗瘡 ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW 1 鼻頭有肉

Puban Collection

蒲坂藏書原為澳門姚鈞石所藏,本館於1959年獲圖書館之友及姜納博士(Dr. Walter Koerner)捐款購入。該藏書共有線裝古籍約3200種,45000余冊,多半為廣東著名之南州書樓舊藏,涵蓋文史哲等多學科,例如儒家經典、哲學、歷史、語言、文學以及藝術等等,堪稱北美最卓越之中文藏書之一。

裝錯就gg了!室外機「這樣放」才能提高冷房效果、使用壽命

日前就有民眾打算在透天頂樓裝2台冷氣室外機,提問要放在陽台上還是圍牆上,不過前者缺點就是只要開冷氣,陽台就會悶熱;而後者雖然可以朝外散熱,但是外觀不佳。 他不曉得該如何抉擇,因此在網路論壇PTT上尋求意見。 貼文曝光後,網友一致選擇放在陽台上,「你這麼漂亮的外牆,你要把冷氣插上面? 有點美感吧」、「室外機放陽台,你門關起來也熱不到你啊」、「就是熱才開冷氣,你管陽台熱不熱啥事? 」、「放地上比較好,不過室外機也要避免曬太陽」、「放地上好避免颱風天掉落危險」。 冷氣室外機的安裝位置相當重要,裝對才能擁有最佳的冷房效果以及使用年限。 示意圖/好房網News記者黃芸涵攝

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